خواص و تزیین هندوانه(۲۰ عکس تزیین)

طرح های جدید تزیین هندوانه برای مهمانی ها و کودکان

0 867
Join us in Telegram: @bamashomag

 ایده های ساده برای تزیین هندوانه بسیار ساده که نیاز به مهارت زیادی برای اجرا ندارد به راحتی می توانید جشن شب یلدا را زیباتر برگزار نمایید

و همچنین با تزیین خاص کودکان را تشویق به خوردن هندوانه که خیلی مفید هست کنید

نگاهی به خواص هندوانه

 هندوانه بدن را تازه شاداب می کند
هندوانه برای اشخاص گرم مزاج بسیار خوب است
آب هندوانه مخلوط با سکنجبین علاج کننده یرقان و دفع کننده سنگ کلیه است
برای خنک کردن بدن در روزهای گرم تابستان هندوانه را با شکر بخورید
برای برطرف کردن تب و اخلاط بدن هندوانه را با شیر خشت بخورید

برای رفع خارش بدن هندوانه را با تمبر هندی بخورید

جالب است بدانید که هندوانه تنها میوه‌‌ای است که نسبت به میوه‌ها و سبزی‌ جات دیگر دارای مقدار بیشتری بتاکاروتن است
هندوانه میوه‌‌ ای است که حاوی میزان بالایی الکترولیت سدیم و پتاسیم است که آن را از طریق عرق دفع می‌کنیم.
هندوانه همچنین سرشار از ویتامین‌های B است که برای تولید انرژی حیاتی هستند
متخصصین تغذیه توصیه می‌کنند که هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین B6، B1 و منیزیم است
این میوه بخاطر میزان بالای آبی که در خود دارد که تقریباً  درصد آن را می گیرد و ارزش کالری آن، جزء باارزش‌ترین میوه‌‌ها دسته‌ بندی می‌شود
هندوانه معده را تقویت می کند.
هندوانه خاصیت خنک‌کنندگی خاصی دارد و به طرز شگرفی سرشار از سیترولین بوده که آمینو اسیدی است که بدنمان برای ساخت یک آمینواسید دیگر، آرژنین، که در چرخه اوره برای از بین بردن آمونیاک استفاده می‌شود، مصرف می‌کند

هندوانه از لحاظ ویتامین های گروه B نیز که برای تولید انرژی لازم هستند، غنی است و منبع خوبی از ویتامین هایB۱ ،B۶ ،B۵ (اسید پانتوتنیک)، بیوتین (یک نوع ویتامین B ) و نیز منیزیوم، پتاسیم و فیبر غذایی است. پس می توان گفت که دارای ارزش غذایی بالایی است.

هندوانه مدر است و به پائین آوردن فشار خون کمک می کند.

هندوانه را باید همیشه بین دو غذا خورد یعنی تقریبا سه ساعت بعد از غذا و یکساعت قبل از غذا . زیرا اگر بلافاصله بعد از غذا خوزده شود در هضم غذا اختلال ایجاد می کند همچنین نباید آنرا با میوه های دیگر مخلوط کرد زیرا تولید نفخ شکم می کند

تحقیقات جدید نشان داد هندوانه یکی از سالم ترین میوه هاست و در سلامت معده و کلیه نقش مهمی دارد.

هندوانه فاقد چربی است اما به تولید انرژی کمک می‌کند

مصرف روزانه این میوه از بروز ناراحتی قلبی پیشگیری می کند. ویتامین C و بتاکاروتن موجود در هندوانه مانع از بروز هر نوع سرطان می شود. لیکوپن هندوانه با سرطان و آرتریت مقابله می کند. توجه داشته باشید که مصرف منظم هندوانه، گوجه فرنگی و زردآلود مانع از بروز سرطان پروستات می شود.

خواص هندوانه بسیار هست که به خلاصه ای از آن اشاره شد

ممکن است شما دوست داشته باشید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.